18% rrezik më i ulët i vdekjes nga çdo shkak

Ekspertët pajtohen që "mënyra e vetme më e mirë për të mbrojtur kundër gripit" është të merrni një vaksinë në fillim të çdo viti. Gupi i gripit shkakton formimin e antitrupave përafërsisht 2 javë pas vaksinimit, i cili mbron nga infeksioni me virusin që përmbahet në vaksinën. Universiteti i Kopenhagës, Danimarkë, pyeti veten nëse i dha fund infeksionit të gripit me ndihmën e vaksinimit do të mbronte kundër problemeve kardiovaskulare. së bashku me Konferencën Botërore të Kongresit të Kardiologjisë, e cila këtë vit zhvillohet në Paris, Francë. ishin 18-100 vjeç dhe kishin hipertension. Shkencëtarët i ndoqën pjesëmarrësit gjatë nëntë sezoneve të gripit, nga 2007 deri në 2016, duke krahasuar ata që kishin një grip të shtënë me ata që nuk kishin. Do shkak, vdekje kardiovaskulare dhe vdekje nga një sulm në zemër ose goditje në tru. Ata llogariten për konfrontuesit e mundshëm, të tilla si mosha, kushtet e tjera mjekësore, ilaçet dhe statusi socio -ekonomik. Shkaqet, 16% më pak rrezik relativ nga vdekja nga një ngjarje kardiovaskulare, dhe 10% më i ulët i rrezikut relativ të vdekjes nga një sulm në zemër dhe goditje në tru.

"Ne tregojmë se vaksinimi i gripit mund të përmirësojë rezultatet kardiovaskulare në pacientët me hipertension", komenton autori i parë i studimit.

"Gjatë nëntë sezoneve të gripit që kemi studiuar, mbulimi i vaksinave shkonte nga 26 % në 36%, që do të thotë se shumë pacientë me presion të lartë të gjakut nuk ishin vaksinuar. Nëse keni presion të lartë të gjakut, do të ishte e vlefshme për të diskutuar vaksinimin me mjekun tuaj. "

" Duke pasur parasysh këto rezultate, është besimi im që të gjithë pacientët me presion të lartë të gjakut duhet të kenë një vaksinim vjetor të gripit. "

Daniel Modin

Ai shton, "Vaksinimi është i sigurt, i lirë, i disponueshëm dhe zvogëlon infeksionin e gripit. Për më tepër, studimi ynë sugjeron që ai gjithashtu mund të mbrojë kundër sulmeve fatale të zemrës dhe goditjeve dhe vdekjeve nga shkaqe të tjera. " Reagimi dhe inflamacioni pasues gjatë gripit mund të trondisë shëndetin kardiovaskular të një personi. Pas një këputje, një mpiksje gjaku formon dhe shkurton furnizimin me gjak. " . ”

• Gripi / i ftohtë / sars
• Sistemi imunitar / vaksinat
• Sëmundjet infektive / bakteret / viruset

acidi folik mund të zvogëlojë rrezikun e goditjes së parë te njerëzit me hipertension

Një studim i ri i botuar në Jama zbulon se një kombinim i plotësimit të acidit folik dhe ilaçeve të hipertensionit mund të jetë një mënyrë efektive për të zvogëluar rrezikun e parë Goditje midis të rriturve me presion të lartë të gjakut.

çdo vit, më shumë se 795,000 njerëz në SH.B.A. kanë një goditje në tru. Nga këto, rreth 610,000 janë goditje për herë të parë.

Presioni i lartë i gjakut ose hipertensioni, është një faktor i njohur rreziku për goditje në tru. Sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), rreth 8 në 10 goditje për herë të parë janë në mesin e njerëzve me presion të lartë të gjakut.

Studimet e kaluara duke parë efektet e plotësimit të acidit folik për parandalimin e sëmundjes kardiovaskulare kanë treguar që vitamina mund të jetë efektive për uljen e rrezikut të goditjes. Por hetuesit e këtij studimi të fundit – përfshirë Dr. Yong Huo të Spitalit të Parë të Universitetit Peking në Pekin, Kinë – thonë se asnjë studim nuk ka pasur goditje si rezultati kryesor, duke e bërë të vështirë për të bërë një lidhje të fortë midis të dyve.

Si e tillë, ekipi u përcaktua të vlerësojë lidhjen midis plotësimit të acidit folik dhe rrezikut të goditjes midis 20.702 të rriturve nga Kina e moshës 45-75 vjeç. Të gjithë të rriturit kishin hipertension, por ata nuk kishin histori goditje në tru ose sulm në zemër në fillimin e studimit. Ndryshimet

në gjenotipet MTHFR C677T (CC, CT ose TT) – të cilat mund të ndikojnë në nivelin e folateve – u vlerësuan midis pjesëmarrësve, dhe nivelet e tyre të folatit u matën në fillimin e studimit.

Midis majit 2008 dhe gushtit 2013, pjesëmarrësit u rastizuan për të marrë ose 10 mg enalapril – një ilaç që përdoret zakonisht për të trajtuar presionin e lartë të gjakut – dhe 8 mg acid folik çdo ditë, ose një dozë ditore 10 mg e Enalapril vetëm.

Acidi folik është një vitaminë B që trupi i duhet për prodhimin e shëndetshëm të qelizave. Mungesa e acidit folik mund të çojë në anemi dhe komplikime të tjera shëndetësore. Rekomandohet shumë që gratë të rrisin marrjen e tyre të acidit folik para dhe gjatë shtatëzanisë, pasi studimet kanë sugjeruar se mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e defekteve të mëdha të lindjes, siç janë spina bifida dhe anencefali.

trajtim me acid folik dhe enalapril zvogëloi rrezikun e goditjes me 21%

gjatë periudhës mesatare të ndjekjes 4.5-vjeçare, 282 (2.7%) pjesëmarrës që u trajtuan me të dy enalapril dhe Acidi folik kishte një goditje të parë, krahasuar me 355 (3.4%) pjesëmarrës të trajtuar me enalapril.

Ekipi llogariti që pjesëmarrësit e trajtuar me të dy enalapril dhe acid folik ishin në 21% rrezik më të ulët të goditjes në tru, krahasuar me pjesëmarrësit e trajtuar vetëm me enalapril. Trajtimi me enalapril dhe acid folik gjithashtu përfaqësoi një ulje prej 0.7% të rrezikut absolut të goditjes për herë të parë, studiuesit gjetën. , dhe këta pjesëmarrës ishin gjithashtu në rrezik më të ulët të kombinimeve të ngjarjeve kardiovaskulare, përfshirë sulmin në zemër, goditje në tru dhe vdekjen kardiovaskulare.

Ekipi zbuloi se pjesëmarrësit me gjenotipe TT kanë shumë të ngjarë të përfitojnë nga trajtimi i kombinimit me enalapril dhe acid folik, siç ishin pjesëmarrësit që kishin nivele të ulëta të folateve në fillimin fillestar të studimit.

Duke komentuar gjetjet e tyre, autorët thonë:

"Ne spekulojmë se edhe në vendet me fortifikim të acidit folik dhe përdorim të gjerë të shtesave të acidit folik, siç është në Shtetet e Bashkuara dhe Kanada , mund të ketë akoma hapësirë për të zvogëluar më tej incidencën e goditjes duke përdorur terapi më të synuar të acidit folik – në veçanti, midis atyre me gjenotipin TT dhe nivele të ulëta ose të moderuara të folateve. ”

në një editorial të lidhur me studimin, Dr. Meir Stampfer dhe Dr. Walter Willet, nga Harvard T. H. Chan Shkolla e Shëndetit Publik dhe Divizioni Channing i Mjekësisë së Rrjetit në Boston, MA, thonë se këto gjetje mbajnë implikime të rëndësishme për parandalimin e goditjes në të gjithë globin, duke theksuar se rezultatet janë Gjithashtu ka të ngjarë të aplikojë për popullatat pa presion të lartë të gjakut.

"Në mënyrë ideale, nivelet adekuate të folateve do të arriheshin nga burimet ushqimore siç janë perimet (veçanërisht perimet me gjethe jeshile të errëta), frutat dhe lëngjet e frutave, arrat, fasulet dhe bizelet. Sidoqoftë, për shumë popullsi, arritja e niveleve adekuate vetëm nga dieta është e vështirë për shkak të shpenzimeve ose disponueshmërisë, "shtojnë ata.

"Ky studim duket se mbështet programet e fortifikimit ku është e mundur, dhe plotësimi duhet të merret parasysh se ku fortifikimi do të marrë më shumë kohë për të zbatuar."

Muajin e kaluar, Medical News raportoi sot për një studim që pretendonte se gjumi për më shumë se 8 orë çdo natë mund të rrisë rrezikun e goditjes me goditje me 46%.

• Kardiovaskulare/Kardiologji
• Ushqimi/dieta

pas dietës mesdhetare mund të ngadalësojë procesin e plakjes

perime, fruta, arra, sasi të bollshme të vajit të ullirit dhe një gotë verë me një vakt; Ndërsa dieta mesdhetare tingëllon si një prodhim i një jetese të shijshme, ajo gjithashtu është vlerësuar prej kohësh si një nga mënyrat më të shëndetshme për të ngrënë. Tani, studiuesit kanë sugjeruar që dieta gjithashtu mund të ndihmojë në ngadalësimin e procesit të plakjes.

Studimi, i botuar në BMJ, ka zbuluar se dieta mesdhetare shoqërohet me gjatësi më të gjatë telomere, që konsiderohet të jetë një shënues i plakjes më të ngadaltë.

Telomeres janë sekuenca të ADN -së të vendosura në fund të kromozomeve. Ato ndihmojnë për të mbrojtur integritetin fizik të kromozomit, duke i penguar ata të copëtohen, gjë që do të përplaset kodin gjenetik të mbajtur brenda.

Telomeres natyrisht shkurtohen ndërsa njerëzit plakin, përgjysmojnë gjatë përparimit nga foshnjëria në moshën madhore, pastaj përgjysmimi përsëri gjatë fillimit të pleqërisë. Telomeret e shkurtuara shoqërohen me një jetëgjatësi të ulur dhe rritje të niveleve të zhvillimit të sëmundjeve kronike të lidhura me moshën.

Hulumtimet e mëparshme kanë sugjeruar që pas dietës mesdhetare mund të zvogëlojë vdekshmërinë e përgjithshme, incidencën e sëmundjeve kronike – siç janë sëmundjet kryesore kardiovaskulare – dhe të rrisin mundësinë e plakjes së shëndetshme, sipas informacionit në sfond në studim.

Dieta mesdhetare karakterizohet nga:

• Futja e lartë e perimeve, frutave, arrave, bishtajoreve, kokrrave të parafinuara
• Futja e lartë e vajit të ullirit por Futja e ulët e yndyrave të ngopura
• Marrja mesatare e lartë e peshkut
• Futja e ulët e produkteve të qumështit, mishit dhe shpendëve
• Marrja e rregullt (por e moderuar) e alkoolit (vera e verës me vaktet).

Komponentët kryesorë të dietës mesdhetare-frutat, arrat dhe perimet-janë të njohura për efektet e tyre anti-inflamatore dhe antioksiduese, duke sugjeruar që ato mund të ndikojnë në gjatësinë e telomeres në një mënyrë pozitive.

Aderimi i dietës mesdhetare të lidhur ndjeshëm me telomeres më të gjata

studiuesit, të udhëhequr nga Immaculata de Vivo nga Brigham dhe Spitali i Grave dhe Shkolla Mjekësore Harvard, përdorën të dhëna nga studimi i shëndetit të infermierëve për të ekzaminuar nëse ka pasur një lidhje midis aderimit në dietën mesdhetare dhe gjatësisë më të gjatë të telomeres.

Kishte 4,676 pjesëmarrës në studim, të gjitha gratë e shëndetshme të moshës së mesme që plotësuan pyetësorë të detajuar të ushqimit dhe kishin një test gjaku për të përcaktuar gjatësinë e telomereve të tyre.

secilit pjesëmarrës iu caktua një rezultat diete duke filluar nga 0-9 pikë, që korrespondon me atë se sa afër dietës së tyre i ngjante dietës mesdhetare. Studiuesit rregulluan gjetjet për faktorë të tjerë të mundshëm konfuzionues, siç është indeksi i masës së lartë të trupit (BMI).

Ata zbuluan se aderimi më i madh në dietën mesdhetare shoqërohej ndjeshëm me telomeres më të gjata; Një ndryshim në një pikë përgjatë shkallës së shënimit të dietës, korrespondonte me 1.5 vjet plakje të telomeres mesatarisht. Autorët deklarojnë se kjo gjetje thekson rëndësinë e ekzaminimit të modeleve të tërë dietike në krahasim me faktorët dietikë individualë në lidhje me shëndetin.

Hulumtimi i ardhshëm mund të ekzaminojë faktorët gjenetikë

Studimi ishte i kufizuar nga modeli kryq seksional që pa vetëm gjatësinë e telomeres të vlerësuar në një moment në kohë dhe përdorimin e një grupi si mostër kryesisht paraqesin gra të prejardhjes evropiane.

Në një editorial të lidhur, Prof. Peter Nilsson, i Universitetit Lund në Suedi, sugjeron që faktorët gjenetikë mund të shpjegojnë gjatësinë e ndryshme të telomeres, "pasi prejardhja dhe ndikimet kulturore mund të luajnë një rol të rëndësishëm në të dy mënyrat se si ne jetojmë tonën Jetët dhe si zhvillohen preferencat e stilit të jetës siç janë modelet dietike. "

Prof. Nilsson bën thirrje për studime të ardhshme për të marrë parasysh mundësinë e ndërveprimeve midis gjeneve, dietës dhe seksit, por ai përshkruan gjetjet e studimit aktual si "qetësues".

Dieta mesdhetare konsiderohet të jetë një nga më të shëndetshmit dhe rekomandohet si një plan ngrënie nga udhëzimet dietike për amerikanët. Shoqata pozitive e gjetur në këtë studim të ri shërben vetëm për të forcuar këtë ide.

Më parë, Medical News raportoi sot për një studim të botuar në Gazetën Klinike të Shoqërisë Amerikane të Nefrologjisë që gjeti një aderim të dietës mesdhetare mund të ulte rrezikun e sëmundjes kronike të veshkave.

• Shëndeti publik
• Kardiovaskular/Kardiologji
• Ushqyerja/Dieta
• Të moshuarit/plakja

Lajmet Mjekësore Sot ka udhëzime të rrepta ndihmuese dhe tërheq vetëm nga studimet e rishikuara nga bashkëmoshatarët, institucionet kërkimore akademike dhe revistat dhe shoqatat mjekësore. Ne shmangim përdorimin e referencave terciare. Ne i lidhim burimet parësore – përfshirë studimet, referencat shkencore dhe statistikat – brenda secilit artikull dhe gjithashtu i rendisim ato në seksionin e burimeve në fund të artikujve tanë. Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj se si ne sigurojmë që përmbajtja jonë është e saktë dhe aktuale duke lexuar politikën tonë editoriale

.

kimikatet e paketimit të ushqimit ‘mund të jenë të dëmshme për shëndetin e njeriut’

Shumë nga kimikatet sintetike të përfshira në paketimin dhe ruajtjen e ushqimit që hamë mund të rrjedhin në të, duke dëmtuar potencialisht shëndetin tonë afatgjatë, thonë mjedisor Shkencëtarët në një punim të botuar në Gazetën e Epidemiologjisë dhe Shëndetit të Komunitetit. Autorët e komentit shënojnë se ekspozimi është i ulët, por është kronik, pasi shumë prej nesh hanë ushqime të tilla gjatë gjithë jetës sonë.

Materialet e kontaktit të ushqimit (FCM) zakonisht bëhen prej plastike ose përmbajnë një material sintetik që është në kontakt të drejtpërdrejtë me ushqimet. Kjo përfshin veshjen, petëzuar në kartona të pijeve ose mbylljet e kavanozëve të qelqit.

Dihet shumë pak për ndikimin afatgjatë të ekspozimit kronik ndaj këtyre FCM-ve, thonë autorët, të cilët shtojnë:

"Këto fakte mund të jenë me rëndësi për shkencëtarët e interesuar në Origjina zhvillimore e shëndetit dhe hipotezës së sëmundjes goslim çmimi (Dohad), efektet e kursit të jetës në ekspozimet mjedisore të mitrës dhe fëmijërisë, plasticitetin, epigjenetikën dhe proceset përkatëse. ”

Ekipi citon tre arsye kryesore pse ekspozimi afatgjatë Për këto kimikate "është një shkak për shqetësim".

‘Konsumatorët e ekspozuar ndaj toksikantëve të njohur’

Shkaku i parë për shqetësim, thonë autorët, është se disa "toksikantë të njohur" – përfshirë formaldehidin, një substancë që dihet se shkakton kancer – janë Përdoret legalisht në FCMS. Shishet plastike të përdorura për pije të gazuara, për shembull, zakonisht përmbajnë nivele të ulëta të formaldehidit. >

Autorët shkruajnë:

"Ndërsa shkenca për disa prej këtyre substancave po debatohet dhe politikë -bërësit luftojnë për të kënaqur nevojat e palëve të interesuara, konsumatorët mbeten të ekspozuar ndaj këtyre kimikateve çdo ditë, kryesisht pa njohuri. ”

Shkaku i tyre i tretë për shqetësim është se numri i substancave kimike të njohura që përdoren qëllimisht në FCMS është mbi 4,000.

Ata gjithashtu vërejnë se analiza rutinore e toksikologjisë nuk merr parasysh ndryshimet e mundshme qelizore të shkaktuara nga FCMS, të cilat "hedh dyshime serioze për përshtatshmërinë e procedurave rregullatore kimike."

‘Boshllëqet në njohuri duhet të plotësohen ‘

Por si mund të adresohet kjo çështje? Autorët thonë se krijimi i një lidhjeje midis ekspozimit afatgjatë të FCM dhe sëmundjeve kronike është një përpjekje e vështirë, pasi nuk ka popullsi të pashfrytëzuar për të krahasuar rezultatet me të.